Preparare l’escursione in bici

Pronti per l’avventura? Ecco la Bretagna in bici! Prima di immettervi sulle gradevoli piste ciclabili, sono d’obbligo alcune raccomandazioni. Tenendo sempre presente una cosa: il vostro viaggio appartiene solo a voi. Siete voi a imporre il ritmo, anche in salita, perché vacanze e scoperte siano sempre piacevoli.

Pianifico l’itinerario

Scegliere un percorso che corrisponde sia ai vostri desideri che al vostro livello di esperienza, questa è un buon punto di partenza.

Quando partire?

Dalla primavera all’autunno, il periodo è perfetto per scoprire la Bretagna in bici! Né troppo caldo, né troppo freddo… Fuori stagione troverete maggiori disponibilità nelle strutture ricettive.

Quale distanza percorrere al giorno?

È la prima volta che partite? Tappe di 30-40 km al giorno sono adeguate per persone in condizioni fisiche normali. Prendetevi il tempo di gustarvi il percorso, bighellonare, fare delle visite, è importante!
E l’andatura? 10 km/h è il ritmo ideale per godere appieno del percorso.
Iniziate con tappe brevi, poi con il tempo allungate le distanze e adottate un’andatura più sostenuta.
I nostri consigli se viaggiate con i bambini

Come valutare la difficoltà di una tappa o di un percorso?

Sulle mappe delle tappe disponibili sul sito www.francevelotourisme.com (fr), sono disponibili varie informazioni che possono esservi d’aiuto:

La descrizione tecnica degli itinerari
Il numero di chilometri
Il tipo di percorso: strada verde dedicata alla circolazione leggera o strada sulla quale circolano anche le auto
Il dislivello della tappa

Quali servizi sono disponibili vicino agli itinerari?

Le mappe degli itinerari per bici della Bretagna forniscono informazioni sui servizi presenti vicino agli itinerari scelti, quali:

uffici del turismo
strutture ricettive
noleggiatori e riparatori di bici
siti turistici

Astuzie

Prenotate l’alloggio in anticipo e privilegiate le strutture con il marchio Accueil Vélo, adatte a accogliere i ciclisti.
Controllare le condizioni meteorologiche prima in modo da adattare l’equipaggiamento e prevedere un piano B.
Non dimenticate che esistono soluzioni di soggiorno chiavi in mano… Prevedono la prenotazione dell’alloggio, il trasporto bagagli e il giornale di viaggio: dovete solo pedalare!

Mi oriento

Munitevi di una topoguida o scaricate le tracce GPS degli itinerari sullo smartphone, con un’applicazione o su un GPS bici.
Prima di partire e dopo forti piogge ad esempio, informatevi sulla praticabilità dell’itinerario.
Una volta sul terreno, seguite la segnaletica.

Pedalo in totale sicurezza

Prima di partire è OBBLIGATORIO stipulare un’assicurazione di responsabilità civile.
Siate sempre vigili sulle strade, agli incroci e sui ponti. In particolare l’estate, potete essere in tanti a imboccare dei tratti di percorso.
È in gioco la vostra sicurezza e anche quella degli altri. Sulle strade verdi i pedoni hanno la priorità, segnalate la vostra presenza.
Insegnate ai bambini le norme di sicurezza essenziali e dotateli del casco obbligatorio.
Rispettate il codice della strada: marciate a destra, guardate sempre davanti e fermatevi prima di attraversare una strada. Controllate sempre la velocità. Date la precedenza a pedoni, escursionisti e cavallerizzi tenendo a mente una parola d’ordine: convivialità!
La bici deve essere in buone condizioni e bene equipaggiata. Consultate i nostri consigli su come scegliere la bici.
La sera, non dimenticate di indossare il gilet catarifrangente.

Trovate tutte le informazioni sulle norme di sicurezza e l’equipaggiamento della bici sul sito della Sécurité Routière (fr).

In Bretagna, viaggio responsabile

Dolcemente, a contatto con la natura, con un’impronta carbonio minima, le vacanze in bici limitano realmente l’impatto ambientale. Approfittate di questi momenti privilegiati, momenti di condivisione, di rispetto e di arricchimento personale. Vivrete un’esperienza indimenticabile!

Proteggete la flora e la fauna lungo il percorso
Restate sugli itinerari segnalati per non distruggere la vegetazione
Utilizzate i cestini a disposizione lungo il percorso per gettare i rifiuti. Se non sono presenti, utilizzate tasche e borse per gli imballaggi e altri oggetti divenuti inutili
Approfittate delle attrezzature a disposizione lungo l’itinerario rispettando le raccomandazioni e i regolamenti
Privilegiate l’acquisto di prodotti locali e di stagione
Rispettate la proprietà privata e le coltivazioni
Rispettate il divieto di campeggio selvaggio, a meno che il proprietario non vi autorizzi